Den Stuhl am Tisch ausprobieren
Ein Stuhl kann einzeln bequem wirken und am vorhandenen Tisch trotzdem nicht passen. Setzen Sie sich deshalb in der tatsächlichen Kombination hin. Prüfen Sie, ob die Beine unter die Platte und gegebenenfalls unter eine Zarge passen. Armlehnen können verhindern, dass der Stuhl nah genug an den Tisch rückt. Ein weiches Sitzpolster verändert außerdem die Sitzhöhe unter Belastung.
Legen Sie die Arbeitsmittel auf den Tisch und führen Sie die übliche Tätigkeit aus. Essen, Schreiben und längere Bildschirmarbeit beanspruchen den Platz unterschiedlich. Ein Stuhl, der beim Abendessen angenehm ist, muss nicht für wiederkehrende längere Arbeit geeignet sein. Entscheiden Sie nicht nur nach dem ersten kurzen Probesitzen.
Verschiedene Personen brauchen unterschiedliche Einstellungen
Wenn mehrere Menschen denselben Platz nutzen, sollte klar sein, was verändert werden kann. Ein verstellbarer Stuhl kann helfen, sofern seine Bedienung leicht verständlich ist und die Einstellung tatsächlich vorgenommen wird. Markieren Sie keine einzige Position als allgemeingültig. Körpergröße, Tischaufgabe und die verwendeten Geräte unterscheiden sich.
Bei einer höheren Sitzposition kann eine passende Fußunterstützung nötig werden, wenn die Füße sonst nicht ausreichend aufliegen. Gleichzeitig muss genug Raum unter dem Tisch bleiben. Eine improvisierte hohe Sitzauflage kann das Verhältnis zur Rückenlehne verschlechtern. Beurteilen Sie deshalb Sitzhöhe, Unterstützung und Tischzugang zusammen, statt nur einen einzelnen Abstand zu korrigieren.
Den Wechsel zwischen Wohnen und Arbeiten einplanen
Prüfen Sie, wo der Stuhl steht, wenn am Tisch gegessen wird oder Gäste kommen. Ein großer Arbeitsstuhl kann gut funktionieren, benötigt aber mehr Bewegungsraum als ein schmaler Esszimmerstuhl. Umgekehrt ist es wenig hilfreich, täglich einen ungeeigneten Stuhl zu benutzen, nur weil er vollständig unter die Platte geschoben werden kann.
Wenn ein eigener Arbeitsstuhl sinnvoll ist, geben Sie ihm einen festen Platz statt ihn bei jedem Wechsel in einen Durchgang zu schieben. Kontrollieren Sie außerdem die Eignung von Rollen oder Gleitern für den Boden. Ein passender Stuhl sollte sich kontrolliert bewegen lassen, ohne die Oberfläche zu beschädigen. Für dauerhaft wiederkehrende Bildschirmarbeit ist die individuelle Beurteilung des gesamten Arbeitsplatzes wichtiger als ein pauschales Etikett am Möbel.
